サイエンスインスポーツの本気

昔ながらの日本の食事として、一汁三菜が基本となっていますが、スポーツ栄養学からみても一汁三菜はとても…

スポーツをしているときは、必要になる栄養分をきちんと摂取しないと思うように体を動かすことができなくな…

運動部に所属している子供のサポートとして、「スポーツ栄養学」の勉強をしているという親御さんがいます。

スポーツ栄養学を学ぶことで、アスリートだけでなくスポーツをする人はパフォーマンスが上がりますので、ま…

日本でも2021年はオリンピック、パラリンピックが東京で開催され、世界一流選手の競技を目にする機会に…

スポーツ栄養学とはスポーツする人にとって、どれくらいのカロリーや栄養素を摂取したらいいのか、栄養士や…

活動量が多いアスリートやスポーツ選手に必要な栄養の知識や理論を扱うスポーツ栄養学は、パフォーマンスを…

スポーツ栄養学のことについて学びたいと考えている人は、色んな教育施設で勉強できるのでよく考えなくては…

スピルリナについて、知っていますか？最近、話題になっていて、注目の食品のひとつです。