サイエンスインスポーツの本気

スピルリナについて深く考えて見よう

なんだかすごく疲れやすくて、貧血気味かもしれないって思っていました。多分、そのころ仕事が立て込んでいたこともあって、栄養とかまったく考えられない状況だったからでしょうね。肩こりもひどかったですし、偏頭痛までありました。このままじゃヤバイって思うようになって、なにか良いサプリメントとかないかなと探してみたんです。

貧血気味だったので鉄のサプリとか、肌あれも気にしていたのでビタミンのサプリとか、手軽にとれるものを選んでいました。それももちろん、ダメだったってことはないのですが、もっといいものはないかなって探していました。それでたまたま見つけたのがスピルリナっていうものだったんです。初めて名前を見つけたときは、いったいなんなんだろうって何のイメージも浮かびませんでした。

これ、実は藻なんですよね。アフリカなどの湖にいる藻らしいのですが、これがかなり栄養豊富で、タンパク質やビタミンなどはもちろん、ミネラルもいっぱい含んでいるみたいです。スピルリナだったら、ほしい栄養素を全部摂ることができると思ったので、これのサプリメントを摂るようになりました。自分の場合はとくに副作用みたいなものはなくて、飲んでいて普通でした。

最初は、とくに大きな変化を感じることはなかったのですが、貧血かもって思うようなクラっとする感じはなくなったように思います。もともと摂っていた鉄サプリも良かったんだとは思いますけれど、この藻のサプリも良いんだと思いますよ。

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